<?phpxml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
>
<channel>
<title>nuclearts.pl | Opublikowane | Sport</title>
<link>http://nuclearts.pl</link>
<description>Porady. Twoje źródło wiadomości, newsów i komentarzy</description>
<pubDate>Tue, 08 May 2012 09:20:40 CEST</pubDate>
<language>en</language>
<item>
<title><![CDATA[Hurling. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/hurling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/hurling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Tue, 08 May 2012 09:20:40 CEST</pubDate>
<dc:creator>mewa</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/hurling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[          Hurling pochodzi z Irlandii. Gra jest niezwykle szybka i widowiskowa. Widowiskowe akcje wiążą się niestety z brutalnymi faulami, które obserwuje się w takich sportach jak hokej. Hurling to gra zespołowa. Do gry potrzebne są specjalne kije i piłki. W Irlandii każde hrabstwo posiada własną drużynę. Jest to jeden z głównych sportów narodowych. <br /><br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />        <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Fistball, faustball. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/fistball-faustball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/fistball-faustball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Mon, 07 May 2012 08:55:14 CEST</pubDate>
<dc:creator>saper12</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/fistball-faustball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Fistball trochę przypomina grę w tenisa, a trochę w siatkówkę. Chociaż obecnie gra nie jest wszystkim znana to jej początki sięgają czasów starożytnych. Fistball jest popularny przede wszystkim w Austrii i Niemczech, ale również w Brazylii. Jest to gra zespołowa, w której uczestniczą dwie drużyny.<br /><br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Airsoft. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/airsoft-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/airsoft-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Thu, 03 May 2012 09:30:39 CEST</pubDate>
<dc:creator>lara81</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/airsoft-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Airsoft jest grą zbliżoną do paintballa, ale posiada jeszcze bardziej realistyczne założenia. Jest to idealna gra dla wszystkich, którzy lubią bawić się w wojnę. Gra polega na celowaniu do przeciwników i próbach trafienia ich specjalnymi kulkami wystrzelanymi również ze specjalnej broni. Gry są prowadzone według określonych scenariuszy. Mogą się opierać na wydar<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Krykiet. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/krykiet-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/krykiet-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Thu, 03 May 2012 09:25:23 CEST</pubDate>
<dc:creator>lara81</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/krykiet-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Krykiet jest jedną z najstarszych gier zespołowych na świecie. W trakcie meczu walczą ze sobą dwie drużyny, z których każda składa się z 11 zawodników. Krykiet pochodzi z Anglii, a z upływem czasu stał się bardzo popularny w całej Wielkiej Brytanii. <br /><br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Wymiary boiska nie zostały określone prze<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Curling. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/curling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/curling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Wed, 02 May 2012 10:12:18 CEST</pubDate>
<dc:creator>chuck-noris</dc:creator>
<category>Sporty zimowe</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/curling-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Curlig zalicza się do sportów rozgrywanych na tafli lodu. Tafla ma kształt prostokątny. W curlingu ważne są różne umiejętności, precyzja oraz strategia. Z tego powodu sport nazywany jest także „szachami na lodzie". Pomiędzy sobą rywalizują dwie drużyny, z których każda składa się z 4 zawodników. Przy pomocy specjalnej szczotki w ruch wprawiane są ciężkie granito<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Hokej na lodzie. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/hokej-na-lodzie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/hokej-na-lodzie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Tue, 01 May 2012 10:05:35 CEST</pubDate>
<dc:creator>bocian</dc:creator>
<category>Sporty zimowe</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/hokej-na-lodzie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Hokej na lodzie jest bardzo popularną sportową grą zespołową należącą do sportów zimowych. Rozgrywa się ją rzecz jasna na lodowisku. Największą popularność zdobył w krajach północnej półkuli. Wynika to z tego, że są tam najlepsze uwarunkowania klimatyczne. Promowaniem hokeja na lodzie zajmuje się Międzynarodowa Federacja Hokeja na Lodzie, która skupia sześćdzies<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Żeglarstwo (regaty żeglarskie). Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/zeglarstwo-regaty-zeglarskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/zeglarstwo-regaty-zeglarskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Tue, 01 May 2012 10:00:50 CEST</pubDate>
<dc:creator>bocian</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/zeglarstwo-regaty-zeglarskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Żeglarstwo zwane także jachtingiem jest dyscypliną sportu i turystyki uprawianą na sprzęcie charakteryzującym się napędem żaglowym. Żeglarstwo jest specyficznym sportem, ponieważ zaspokaja wiele potrzeb człowieka, między innymi poznawcze, kulturalne, a także estetyczne i emocjonalne. Niewiele osób ma świadomość, że żeglarstwo kształtuje specyficzny model zachowa<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Wioślarstwo. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/wioslarstwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/wioslarstwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 07:22:41 CEST</pubDate>
<dc:creator>florekpp</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/wioslarstwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Wioślarstwo jest sportem wodnym, który może być rekreacyjny lub wyczynowy. Wioślarstwo polega na wiosłowaniu i rozgrywaniu wyścigów. Wioślarstwo jako nowoczesna dyscyplina sportowa ukształtowało się w Anglii. Tam odbyły się pierwsze zawody. W 1892 roku powstała FISA, czyli Międzynarodowa Federacja Wioślarska. Pierwsze mistrzostwa Europy zostały rozegrane tego sa<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Strzelectwo. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/strzelectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/strzelectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 07:18:33 CEST</pubDate>
<dc:creator>florekpp</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/strzelectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Strzelectwo jest dyscypliną sportową, która polega na współzawodnictwie w oddawaniu strzałów ze sportowej broni palnej lub broni pneumatycznej do tarczy, albo ruchomych celów. Strzelectwo można podzielić na strzelanie z karabinów w trzech postawach - leżącej, stojącej, klęczącej, a także strzelanie z pistoletów w postawie stojącej, a także oddawanie strzałów ze <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Piłka nożna (football, soccer). Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/pilka-nozna/pilka-nozna-football-soccer-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/pilka-nozna/pilka-nozna-football-soccer-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:07:16 CEST</pubDate>
<dc:creator>sara88</dc:creator>
<category>Piłka Nożna</category>
<guid>http://nuclearts.pl/pilka-nozna/pilka-nozna-football-soccer-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Piłka nożna jest najbardziej znaną grą zespołową na świecie. Od 1900 roku piłka nożna jest stałym elementem programu letnich igrzysk olimpijskich. W meczu piłkarskim uczestniczą dwie drużyny, których celem jest trafienie piłką poprzez kopnięcie do bramki przeciwnika. Czas gry to 90 minut, przy czym jest on podzielony na dwie równe części, które oddziela przerwa.<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Skoki przez przeszkody (jeździectwo). Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/skoki-przez-przeszkody-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/skoki-przez-przeszkody-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 07:07:38 CEST</pubDate>
<dc:creator>sara88</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/skoki-przez-przeszkody-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[          Skoki przez przeszkody to jedna z dyscyplin jeździeckich, która jest również dyscypliną olimpijską. Skoki polegają na tym, że jeździec na koniu musi pokonać wyznaczoną trasę w określonym czasie, dopuszczając się popełnienia jak najmniejszej ilości błędów. Skoki przez przeszkody są bardzo widowiskowe, dlatego cieszą się ogromną popularnością. Jest jedna z 7 dyscyplin wspieranych przez Mi<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Szermierka. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/szermierka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/szermierka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 09:20:03 CEST</pubDate>
<dc:creator>kostek</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/szermierka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Szermierka jest dyscypliną sportową polegającą na ataku i obronie białą bronią. Dawniej była elementem sztuki wojennej. Współcześnie wykorzystywane są tradycje i charakter wojennej szermierki. Głównym celem walki jest pchnięcie lub cięcie zawodnika, przy unikaniu jego trafień. Warto zaznaczyć, że zawody szermiercze odbywają się z użyciem trzech różnych rodzajów <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Skoki do wody. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/skoki-do-wody-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/skoki-do-wody-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 09:14:37 CEST</pubDate>
<dc:creator>kostek</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/skoki-do-wody-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Skoki do wody są dyscypliną sportową, która polega na wykonywaniu różnorodnych ewolucji podczas skoku z wieży, której wysokość wynosi 10 metrów, albo z trampoliny o wysokości 3 metrów, bądź też z miejsca lub z rozbiegu. Skoki do wody są różnorodną dyscypliną pod tym względem, że wyróżnia się sześć grup skoków do wody. W grupie tej znajdują się skoki do wody przo<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Ujeżdżenie (jeździectwo). Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/ujezdzenie-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/ujezdzenie-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 09:39:45 CEST</pubDate>
<dc:creator>gacek</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/ujezdzenie-jezdziectwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[          Ujeżdżenie to kolejna z dyscyplin jeździeckich, która stała się dyscypliną olimpijską. Ujeżdżenie jest wstępem do uprawiania takich dyscyplin, jak skoki przez przeszkody. Jest to wyjątkowy sport, w którym ruchy konia i jeźdźca są pełne elegancji i harmonii. Ujeżdżenie wymaga wielu umiejętności. <br /><br /><b>Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?</b><br /><br />          W konkurencji ujeżdżania bio<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Skoki na trampolinie (gimnastyka). Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/skoki-na-trampolinie-gimnastyka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/skoki-na-trampolinie-gimnastyka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 09:32:32 CEST</pubDate>
<dc:creator>gacek</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/skoki-na-trampolinie-gimnastyka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Skoki na trampolinie są zaliczane do dyscyplin sportowych. Trampolina służy do wybicia się, aby w powietrzu można było wykonać określone ewolucje. Sport wydaje się prosty, ale w rzeczywistości wymaga dużego skupienia i koordynacji ruchowej. Skoki na trampolinie to dyscyplina ściśle związana z gimnastyką. Akrobacje wymagają elastyczności, wyczucia równowagi i duż<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Kajakarstwo klasyczne. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/kajakarstwo-klasyczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/kajakarstwo-klasyczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:53:01 CEST</pubDate>
<dc:creator>jordan</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/kajakarstwo-klasyczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kajakarstwo klasyczne to jedna z najstarszych dyscyplin kajakarstwa. Ta forma zawodów polega na przepłynięciu ustalonego odcinka na trasie rzeki lub innego wodnego cieku. <br /><br /><b>Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?</b><br /><br />     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;W zawodach kajakarstwa klasycznego stosuje się zarówno kajaki, jak i kanadyjki. Zawody odbywające się w<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Pływanie synchroniczne. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/plywanie-synchroniczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/plywanie-synchroniczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:45:08 CEST</pubDate>
<dc:creator>jordan</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/plywanie-synchroniczne-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pływanie jest dyscypliną sportową obejmującą pływanie wyczynowe na czas, stylami dowolnym, grzbietowym, klasycznym, motylkowym, albo zmiennym. Na igrzyskach olimpijskich konkurencje związane z tą dyscypliną sportu odbywają się na basenie, którego długość wynosi 50 metrów. Każdy z zawodników płynie po torach, które mają szerokość wynoszącą 2,5 metra. Duże sukcesy<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Podnoszenie ciężarów. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/podnoszenie-ciezarow-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/podnoszenie-ciezarow-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:42:14 CEST</pubDate>
<dc:creator>jordan</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/podnoszenie-ciezarow-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Podnoszenie ciężarów jest jedną z dyscyplin sportowych, która polega na podnoszeniu sztangi w rwaniu i podrzucie, zwanych innymi słowy ciężarowymi bojami. Do 1972 r. podnoszenie sztangi odbywało się także w wyciskaniu. Zwycięża ten zawodnik, który ma największą sumę wyników. Do najbardziej wybitnych polskich ciężarowców należą M. Nowak, M. Zieliński i M. Seweryn<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Pięciobój nowoczesny. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/piecioboj-nowoczesny-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/piecioboj-nowoczesny-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:35:45 CEST</pubDate>
<dc:creator>jordan</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/piecioboj-nowoczesny-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pięciobój nowoczesny jest dyscypliną sportu złożoną z pięciu różniących się od siebie dyscyplin. W skład pięcioboju nowoczesnego wchodzi jazda konna, czyli innymi słowy skoki przez przeszkody, szermierka na szpady, pływanie, a także strzelanie z pistoletu i bieg przełajowy. Od połowy lat 90. XX wieku pięciobój nowoczesny jest rozgrywany w ciągu jednego dnia. Daw<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Łucznictwo. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/lucznictwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/lucznictwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 10:10:23 CEST</pubDate>
<dc:creator>ronaldo</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/lucznictwo-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Łucznictwo jest dyscypliną sportową polegającą na strzelaniu z łuku do tarczy. Łucznicy strzelają na różne odległości, w zależności od płci. Mężczyźni strzelają z odległości 90, 70, 50 i 30 metrów, natomiast kobiety z odległości 70, 60, 50 i 30 metrów. Pierwsze mistrzostwa świata w Łucznictwie miały miejsce we Lwowie, w roku 1931 r., czyli jeszcze w okresie II R<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Kajakarstwo górskie. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/kajakarstwo-gorskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/kajakarstwo-gorskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 10:01:12 CEST</pubDate>
<dc:creator>ronaldo</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/kajakarstwo-gorskie-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kajakarstwo górskie jest to jedna z odmian kajakarstwa. Polega na pływaniu kajakiem po górskich rzekach, potokach lub innych miejscach, gdzie znajduje się rwący nurt. Jest to wymagająca dyscyplina sportu dla odważnych. W kajakarstwie górskim można rozróżnić kilka form uprawiana tego sportu. Zalicza się do nich river running, czyli spływ rzekami górskimi. Z kolei<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[WKKW (Wszechstronny Konkurs Konia Wierzchowego). Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/wkkw-wszechstronny-konkurs-konia-wierzchowego-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/wkkw-wszechstronny-konkurs-konia-wierzchowego-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 09:56:17 CEST</pubDate>
<dc:creator>ronaldo</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/wkkw-wszechstronny-konkurs-konia-wierzchowego-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;WKKW, czyli Wszechstronny Konkurs Konia Wierzchowego to jedna z trzech dyscyplin jeździeckich, która jest dyscypliną olimpijską. Jak sama nazwa wskazuje podczas zawodów są sprawdzane wszechstronne umiejętności. Dlatego w WKKW biorą udział wyłącznie doświadczeni, wytrawni jeźdźcy. Konkurs cieszy się ogromnym powodzeniem, ponieważ jest widowiskowym popisem umiejęt<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Gimnastyka sportowa. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-sportowa-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-sportowa-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 09:51:12 CEST</pubDate>
<dc:creator>ronaldo</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-sportowa-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Gimnastyka sportowa to bardzo wymagająca forma gimnastyki. Pierwsze ćwiczenia były wykonywane już w starożytności. Od początku istnienia igrzysk olimpijskich była dyscypliną olimpijską. Gimnastykę sportową uprawiają mężczyźni i kobiety. <br /><br /><b>Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?</b><br /><br />     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Gimnastyka sportowa polega na wykonyw<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Biathlon. Co to jest? Opis, zasady. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/biathlon-co-to-jest-opis-zasady-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/biathlon-co-to-jest-opis-zasady-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 09:34:42 CEST</pubDate>
<dc:creator>krupa</dc:creator>
<category>Sporty zimowe</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-zimowe/biathlon-co-to-jest-opis-zasady-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Biathlon to jeden z fascynujących sportów zimowych. Ze względu na osiągnięcia Justyny Kowalczyk uwaga kibiców skupia się na biegach narciarskich. Biathlon jest natomiast połączeniem narciarstwa biegowego ze strzelectwem. Również w tej dziedzinie Polacy odnoszą sukcesy, dlatego warto zainteresować się bardziej tą dyscypliną sportu. Swoją karierę zakończył właśnie<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Polo. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/polo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/polo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 09:25:39 CEST</pubDate>
<dc:creator>krupa</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/polo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[          Polo to jeden z elitarnych sportów, ale również jeden z najstarszych sportów zespołowych. Podczas gry zawodnicy siedzą na koniach. Wyjątkowość tego sportu polega również na tym, że jest to jedyny drużynowy sport na świecie, który odbywa się poprzez jazdę na grzbiecie zwierzęcia. Polo ma swoje korzenie w Azji Środkowej, a do Europy trafiło dzięki wojskom brytyjskim, które stacjonowały w <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Lacrosse. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/lacrosse-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/lacrosse-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 08:58:56 CEST</pubDate>
<dc:creator>bolek</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/lacrosse-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Sport, jakim jest lacrosse nie jest jeszcze znany w Polsce. Gra posiada indiańskie korzenie, a jej stałe reguły zostały ustalone w Kanadzie. Rozgrywki lacrosse odbywały się nawet na igrzyskach olimpijskich w 1904 oraz 1908 r.. Drużyny rywalizują ze sobą na trawiastym boisku. Celem jest trafienie piłką do bramki przeciwnika przy pomocy specjalnych rakiet o trójką<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Rower czy wioślarz? Co lepsze? Na czym ćwiczyć?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-wioslarz-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-wioslarz-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</comments>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 08:50:23 CEST</pubDate>
<dc:creator>bolek</dc:creator>
<category>Rower</category>
<guid>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-wioslarz-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Wybór pomiędzy wioślarzem a rowerem zależy od efektów, jakie zamierzamy osiągnąć, a także od stanu zdrowia. Rower nie wymaga idealnego stanu zdrowia, ponieważ wysiłek na nim jest lżejszy. Natomiast w przypadku ćwiczeń na wioślarzu konieczne jest mocne serce, a także dobra wydolność płuc. W kwestii wydolności płuc można ją sobie stopniowo wyrobić na tym urządzeni<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Gimnastyka artystyczna. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-artystyczna-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-artystyczna-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 08:46:35 CEST</pubDate>
<dc:creator>bolek</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/gimnastyka-artystyczna-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Gimnastyka artystyczna jest kobiecym sportem. Zawodniczki, które go uprawiają mieszczą się mniej więcej w przedziale wiekowym od 4 do 24 lat. Ze względu na to, że jest to wymagający sport, w którym liczy się bardzo duża elastyczność i sprężystość ruchów, kariera kończy się wcześniej niż w przypadku sportów innego rodzaju, w których ważniejsza jest siła. Gimnasty<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Boks. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/boks-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/boks-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</comments>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 10:03:32 CEST</pubDate>
<dc:creator>kapiszon</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/boks-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-uprawiac/</guid>
<description><![CDATA[          Boks jest bardzo znanym sportem walki, w którym uderzenia zadaje się pięściami. Pomimo faktu, że w boksie obowiązują konkretne zasady, które mają na celu ochronę zdrowia zawodników, jednak jest to agresywny rodzaj sportu walki, podczas którego zdarzają się nieprzewidziane wypadki, a obicia różnych części ciała są czymś naturalnym. <br /><b>Opis, zasady, punktowanie. Jak uprawiać?</b><br />     <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Badminton, kometka. Co to jest? Opis, zasady, punktowanie. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/badminton-kometka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/badminton-kometka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-grac/</comments>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 09:53:35 CEST</pubDate>
<dc:creator>kapiszon</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/badminton-kometka-co-to-jest-opis-zasady-punktowanie-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[          Badminton jest inaczej nazywany kometką. W badmintona gra się przy pomocy specjalnych rakietek i lotki, którą przebija się nad siatką. Lotka powinna być wyposażona w 16 piór. W grze mogą uczestniczyć dwie lub cztery osoby. Cztery osoby oznaczają, że jest to gra w debla, czy dwie pary zawodników grają przeciwko sobie. Badminton jest grą znaną już od wielu wieków. Już w pradawnych Chinach<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Rower czy pływanie (basen)? Co lepsze? Jak ćwiczyć?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-plywanie-basen-co-lepsze-jak-cwiczyc/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-plywanie-basen-co-lepsze-jak-cwiczyc/</comments>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 09:50:22 CEST</pubDate>
<dc:creator>kapiszon</dc:creator>
<category>Rower</category>
<guid>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-plywanie-basen-co-lepsze-jak-cwiczyc/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Właściwie żadna forma rekreacji nie może konkurować z pływaniem. Rower wpływa bardzo dobrze na samopoczucie, zwiększa wydolność płuc i przepływ krwi nie zagrażając przy tym stawom. Na dodatek jest to forma znakomitego wypoczynku w ruchu na świeżym powietrzu. Jednak pływanie dostarcza więcej korzyści.  Pływanie i w ogóle zajęcia w wodzie przynoszą znakomite rezul<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Hokej na trawie. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/hokej-na-trawie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/hokej-na-trawie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 07:55:35 CEST</pubDate>
<dc:creator>maly</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/hokej-na-trawie-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Hokej na trawie jest zespołową grą sportową. Od 1908 roku jest zaliczany do dyscyplin olimpijskich. Poza tym obecnie to gra zespołowa zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Przed 1980 rokiem tylko zespoły męskie startowały w zawodach na igrzyskach olimpijskich. Początki kształtowania się hokeja na trawie, sięgają przełomu dziewiętnastego i dwudziestego wieku. P<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Baseball. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/baseball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/baseball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 07:52:06 CEST</pubDate>
<dc:creator>maly</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/baseball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Baseball jest grą zespołową, która stała się szczególnie popularna w Ameryce Południowej i we wschodniej Azji, jednak największym zainteresowaniem cieszy się w Ameryce Północnej. Zawodnicy drużyn baseballowych posiadają trykotowe stroje, które składają się z bluz, spodni i podkolanówek, bardzo często naciągniętych na spodnie. Trykoty drużyn różnią się między sob<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Korfball. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/korfball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/korfball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 10:02:15 CEST</pubDate>
<dc:creator>albert</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/korfball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Korfball to gra zespołowa różniąca się od wszystkich tym, że w jednej drużynie grają mężczyźni i kobiety. Gra zawiera elementy zaczerpnięte z takich sportów jak koszykówka i piłka ręczna. Po raz pierwszy pojawiła się na początku XX w.. Jej pomysłodawcą był nauczyciel wychowania fizycznego z Amsterdamu, Nico Broekhuysen. <br /><br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />    <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Rower czy rolki.? Co lepsze? Na czym ćwiczyć?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-rolki-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-rolki-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</comments>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 09:45:03 CEST</pubDate>
<dc:creator>albert</dc:creator>
<category>Rower</category>
<guid>http://nuclearts.pl/rower/rower-czy-rolki-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ruch to zdrowie, o ile sport uprawiany jest rekreacyjnie. W przypadku sportów wyczynowych zawodnicy są narażeni na znacznie większe obciążenia, co wpływa negatywnie na organizm. W sporcie chodzi przede wszystkim o to, aby sprawiał przyjemność. Dlatego każdemu może pasować inna forma ruchu. Bieganie, rower i rolki to obecnie najpopularniejsze formy rekreacji. Tru<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Brydż. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/brydz-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/brydz-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 08:59:16 CEST</pubDate>
<dc:creator>albert</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/brydz-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[          Brydż to jedna z najbardziej złożonych gier w karty. W brydża gra się parami. W grze uczestniczą dwie pary, czyli w sumie do brydża potrzeba czterech osób. Wykorzystuje się tradycyjną talię kart zawierającą 52 karty. <br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />          Każda z par dąży do osiągnięcia lepszego wyniku niż druga para zawodników. Lepszy wynik oznacza większą liczbę lew. Właśnie do<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Piłka wodna (waterpolo). Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/pilka-wodna-waterpolo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/pilka-wodna-waterpolo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 08:36:53 CEST</pubDate>
<dc:creator>radek87</dc:creator>
<category>Sporty wodne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/sporty-wodne/pilka-wodna-waterpolo-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[          Piłka wodna jest dyscypliną sportową, która ukształtowała się w końcu dziewiętnastego wieku na wyspach brytyjskich. Pierwsze treningi obywały się na pływalniach w Glasgow. Przepisy gry w piłkę wodną zostały opracowane po raz pierwszy przez Wiliama Wilsona w 1876 roku, a następnie podane i potwierdzone przez Londyńskie Stowarzyszenie Pływackie.<br /><br /><b>Opis, zasady. Jak grać?</b><br /><br />      <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Siatkówka plażowa. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/siatkowka/siatkowka-plazowa-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/siatkowka/siatkowka-plazowa-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 08:57:36 CEST</pubDate>
<dc:creator>Zofii</dc:creator>
<category>Siatkówka</category>
<guid>http://nuclearts.pl/siatkowka/siatkowka-plazowa-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Siatkówka plażowa jest sportową grą zespołową i jedną z odmian piłki siatkowej. Rozgrywa się ją na piasku. Siatka plażowa stała się jedną z dyscyplin olimpijskich w 1996 roku. Gra w siatkówkę plażową jest zdeterminowana przez podłoże. Z powodu odbywania rozgrywek na otwartej przestrzeni, konieczne było zmodyfikowanie przepisów gry. Poza tym różnice między piłką <br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Goalball. Co to jest? Opis, zasady. Jak grać?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/inne/goalball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/inne/goalball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</comments>
<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 09:55:21 CEST</pubDate>
<dc:creator>matrix</dc:creator>
<category>Inne</category>
<guid>http://nuclearts.pl/inne/goalball-co-to-jest-opis-zasady-jak-grac/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Goalball powstał w 1946 r.. Jego twórcami są Sepp Reindle i Hans Lorenz. Niemiecko-austriacki duet stworzył grę drużynową dla osób niewidomych i słabo widzących. Osoby, które mają różnego rodzaju niepełnosprawności również chętnie uprawiają sporty. Jednak nie każdy sport jest dla nich idealny. Goalball pozwala realizować się sportowo niewidomym. Sport został wym<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Rower treningowy czy stepper? Co lepsze? Na czym ćwiczyć?]]></title>
<link>http://nuclearts.pl/rower/rower-treningowy-czy-stepper-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</link>
<comments>http://nuclearts.pl/rower/rower-treningowy-czy-stepper-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</comments>
<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 09:51:27 CEST</pubDate>
<dc:creator>matrix</dc:creator>
<category>Rower</category>
<guid>http://nuclearts.pl/rower/rower-treningowy-czy-stepper-co-lepsze-na-czym-cwiczyc/</guid>
<description><![CDATA[     &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Rower treningowy jest lepszym rozwiązaniem, ponieważ angażuje do pracy więcej mięśni i zwiększa wydolność. Stepper jest przydatny, ale raczej jako urządzenie dodatkowe niż główne. Można wykorzystać je do rozgrzewki. Na stepperze wykonujemy szybki marsz, który rozgrzewa. Urządzenie jest przydatne, gdy dopiero zaczynamy treningi i zupełnie brakuje nam kondycji. Wt<br/><br/>1 Głos(y) ]]></description>
</item>

</channel>
</rss>

