Dokładny plan dnia.
Pierwszym krokiem na drodze do samodzielnej motywacji jest zakup terminarza. Chodzi o to żeby dokładnie zapisywać co mamy do wykonania następnego dnia. W ten sposób prawdopodobieństwo, że zapisaną czynność wykonamy jest o wiele większe niż jakbyśmy tego nie zrobili. Oczywiście nie chodzi o to aby zapisywać tylko czynności związane z pracą. Jeśli równie skrupulatnie zapisywać będziemy przyjemne rzeczy do wykonania po pracy to cały dzień stanie się przyjemniejszy. Równocześnie nasza motywacja zdecydowanie się zwiększy.
Droga do pracy.
Często nasza podróż do pracy to droga przez mękę. Korki, dziury w drogach, zapchane autobusy, czy też spóźniające się pociągi to niestety nasza codzienność. Nic więc dziwnego, że po dotarciu na miejsce już jesteśmy zmęczeni, źli i nic nam się nie chce. Warto więc zadbać o umilenie sobie czasu w drodze do pracy. Słuchanie muzyki albo czytanie książki to nie tylko relaks ale także efektywne wykorzystanie czasu. Wówczas także nasze nastawienie do pracy będzie pozytywniejsze.
Praca – coś co robisz dla siebie!
Praca dla siebie a nie z myślą o innych to najlepsza motywacja. Jednak nie chodzi tu o zakładanie firmy itp. Nawet praca w nie swojej firmie może być dla nas wartościowa, zadowalająca i przede wszystkim daje możliwość zdobycia nowych doświadczeń. Jeśli popatrzymy na nią jako na szansę rozwoju i nauczenia się czegoś nowego to na pewno będzie dla nas przyjemniejsza. Warto też korzystać z kursów i szkoleń na które wysyła nas szef. Takie doświadczenie na pewno przyda się w przyszłości.
Zrelaksuj się i wyrzuć złe myśli.
Każdemu się zdarza błądzić myślami wszędzie tylko akurat nie nad powierzonym w pracy zadaniem. W takiej sytuacji szkoda tracić czas na nieproduktywne myślenie. Lepiej wyjść na świeże powietrze, przewietrzyć się, wypić kawę, skupić myśli i dopiero wrócić do powierzonego zadania. Warto Obiecać sobie małą nagrodę jeśli uda nam się wykonać zadanie na przykład wizytę w ulubionej kawiarence w drodze powrotnej z pracy.
Dobra atmosfera w pracy.
Jeśli lubimy ludzi z którymi pracujemy to wówczas praca jest o wiele przyjemniejsza. Warto więc dbać o pozytywne stosunki z współpracownikami a nawet poszerzać je na strefę życia osobistego. Praca w grupie jest przyjemnością jeśli wszyscy się rozumieją a przy okazji nawzajem motywują.
Każdy w pracy ma wzloty i upadki. Czasami tracimy zupełnie chęć do wykonywania swoich obowiązków, innym zaś razem tryskamy energią. Warto postarać się o to, aby ta pozytywna energia zawsze nam towarzyszyła bo wówczas więcej się nauczymy, więcej zdziałamy i nie będziemy narzekać na swoją pracę bez której i tak nie moglibyśmy żyć.
Komentarze