Zapobieganie
Aby uniknąć stanów zapalnych dziąseł, należy przede wszystkim zadbać o higienę jamy ustnej. W momencie, gdy tą czynność zaniedbamy dopuścimy do nawarstwiania się płytki nazębnej, która jest siedliskiem bakterii. Bakterie działają na różne sposoby. Wytwarzają szkodliwe toksyny, które powodują podrażnienia i stany zapalne w jamie ustnej. Z tego powodu bardzo ważne jest właściwe szczotkowanie zębów. O ile to możliwe szczotkujemy zęby po każdym posiłku, aby usunąć resztki pokarmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważną czynnością jest nitkowanie. Przy pomocy nitki pozbędziemy się bakterii ze szczelin międzyzębowych. Do płukania jamy ustnej warto stosować płyny antybakteryjne, które zapobiegają nawarstwianiu się płytki nazębnej. Pomimo starań na zębach z czasem zbierają się osady, dlatego w zależności od potrzeby raz na pół roku lub raz na rok należy wybrać się do dentysty, który dokładnie usunie płytkę nazębną. Kontrolne wizyty u dentysty powinny odbywać się regularnie.
Ważny jest również sposób odżywiania. Mocna herbata, kawa, słodkie napoje typu Coca Cola, a także zioła powodują tworzenie się osadu. Odżywianie jest ważne ponadto, aby utrzymać zdrowe i mocne zęby. Potrzebują odpowiedniej dawki wapnia. Niedobór witamin i mikroelementów powoduje szybsze powstawanie stanów zapalnych.
Palenie papierosów działa zabójczo na jamę ustną. Zęby żółkną i pokrywają się błyskawicznie osadem. Regularne popijanie np. wina, szczególnie czerwonego również ma bardzo negatywny wpływ na zęby i dziąsła.
Leczenie
Niezbędna jest wizyta u dentysty. Dentysta oczyści dokładnie zęby. Jak najszybciej powinny zostać wyleczone wszelkie problemy takie jak próchnica. Aby stan zapalny dziąseł został skutecznie wyleczony, w jamie ustnej nie może być żadnych ognisk zapalnych bakterii. Dentysta przedstawi konkretny plan leczenia.
Wspomagająco można stosować dostępne środki. Płyny do płukania ust działają antyseptycznie i przeciwzapalnie. Najlepsze są te o właściwościach lekko ściągających. Do płukania jamy ustnej wykorzystuje się również napary ziołowe. Można zastosować rumianek lub szałwię. W diecie powinna znaleźć się duża ilość witaminy C, ponieważ wzmacnia odporność i przeciwdziała krwawieniom.


Komentarze